Bemutatkozás
Villás-Antal Flóra vagyok a spirit reformer&mat. pilates studio megálmodója és oktatója.
Személyi edző, pilates és reformer pilates oktatói végzettséggel rendelkezem.
A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, sokféle sportágban kipróbáltam magam.
Kisfiam születése után ismerkedtem meg a pilates mozgásformájával, amely nagyon sokat segített a szülés utáni regenerációban, a mozgáshoz való visszatérésben és a testtudat kialakításában.
Néhány évre kicsit háttérbe szorult a gyakorlása, belecsöppentem a fitness világába, személyi edző lettem.
A felszínen viszont mindig ott maradt a pilates iránti szenvedélyem, hiszen azon kívül, hogy erős, tónusos testet eredményez, biztosítja az izmok, ízületek rugalmasságát, ami pedig hozzájárul a mindennapok egészségéhez.
Simon Eszter vagyok, reformer pilates oktató.
8 éves táncos múlttal rendelkezek, így nagyon régóta a mindennapjaim része a mozgás. A pilatessel később ismerkedtem meg és teljesen beleszerettem. Benne megtaláltam azt a mozgásformát, ami nem csak erősít, hanem segít mélyebben kapcsolódni a testünkhöz.
Táncosként megtanultam milyen fontos az egyensúly, a tartás és a testtudat-ezeket az értékeket szeretném továbbadni az óráimon.
Ha még sosem próbáltad a pilatest, akkor se aggódj- együtt lépésről lépésre haladunk. Célom, hogy óráimról mindenki sikerélménnyel, biztonságban és felszabadultan távozzon.